är det den årliga vårtröttheten som redan börjar komma? trots att jag märker stor skillnad på ljuset när jag kör till jobbet, så är jag så förbaskat trött! på våren när allt blir varmare och ljusare så ska man ju bli piggare tycker jag!? men men.. imorse fick vi iaf vakna utvilade jag och lucas. han sov ända till 8 så jag vaknade till och med före honom för en gångs skull. och var helt utvilad. det händer aldrig annars! så till min stora förtjusning var det bara att lyfta på täcket och hoppa upp. vilken härlig känsla! jag skulle verkligen vilja vara morgonmänniska!! det finns inget värre än när klockan ringer och man är långt långt borta... hör det där störande ljudet och bara önskar att man vore död så man slapp bry sig alls. men idag njöt jag. tänk att få gå till badrummet och sminka sig ifred. att få dra vidare till köket och göra frullen ifred, och sen bara sätta en nyvaken och glad unge vid det färdigdukade bordet, och sedan kunna inta frukosten i lugn och ro, båda två lika pigga och glada!!! DET, om något, kallar jag vardagslyx!!!

idag blir det jobb som vanligt i eftermiddag. ska snart ta itu med wilmas promenad, men först ska jag förbereda dagens lunch. en tomatsallad med rödlök och fetaost och kycklingfile till det. mumma!

ha en bra dag! kram ia

idag är det fredag. skööönt! jag har varit hos ingegerd och hjälpt henne att göra en lista på saker som måste göras innan hon flyttar från huset till en lägenhet. hon har så mycket saker och är jätte orolig inför en utrensning. mycket saker efter hennes man som dog för 18 år sedan är fortfarande kvar. men hon har bestämt sig. men att göra sig av med saker som man knutit an till känslomässigt tar tid. det är helt normalt och därför är det lika bra att börja nu. under tiden drack vi kaffe och hade riktigt trevligt. hon är som en bonusfarmor till mig. tur, eftersom jag har varken farföräldrar eller morföräldrar kvar i livet och saknar dem väldigt mycket. hoppas verkligen att hennes flytt kommer gå bra och att hon kommer trivas på sitt nya ställe.

ikväll ska jag ut och äta på restaurang med nilla. min gamla fina arbetskamrat som jag tyvärr ser så sällan. det ska bli kul!

kul f.ö. att snön har fått ligga kvar så länge. det är ljust och fint ute. ger en fridfull känsla, men samtidigt längtar jag så mycket efter värme och grönska. jag är en sommar-människa ända ut i fingerspetsarna. jag vill att min hud ska få färg, jag vill att mitt hår ska lukta sol och vatten. jag vill känna doften av grönskande lummig natur  och jag vill kisa för att solen skiner rakt i mitt ansikte. jag längtar efter att bära in ny ved i i skjulet så att svetten lackar och jag längtar efter att sitta ute och grilla sent på kvällen. jag längtar efter att få vakna tidigt av att sovrummet är alldeles ljust, och jag längtar efter att ligga på rygg på gräsmattan under körsbärsträdet och kika upp på den blå himmlen mellan grenarna. jag längtar efter att få höra småfåglarna kvittra och se dem bygga bo, och jag längtar efter långpromenader svala sommarkvällar... det känns jätte skönt att allt detta ligger framför oss, för även om det ligger långt fram så kommer vi ju ändå dit så småningom. och medans vi väntar kan vi drömma!!




kram kram!

Det finns en människa som heter Carolina. Hon sätter ord på sådan jag tänker på, men inte "får ut" på rätt sätt.
Här är ett bra exempel,  håll tillgodo!

VI ÄR LYCKA. OLYCKA ÄR BARA EN TANKE.

Känns det provocerande? Bra! Men sluta inte läsa för det, utan utmana dig själv att läsa vidare och vidga din tanke.

Ett exempel: Jag halkar och slår i benet så att jag får ett rejält blåmärke. Fakta: Jag ramlade och nu känner jag ett obehag i benet. Men vad händer kanske i mitt huvud? Jo, tankarna sätter igång: Typiskt! Det är så orättvist! Alltid händer det mig. Åh, vad det är synd om mig, som har så ont i benet... Att jag alltid ska ha så bråttom att jag snubblar! Nu kommer jag inte hinna till tåget i tid, åh, stackars mig... och vad ska chefen säga när jag kommer för sent, haltande till jobbet med trasiga och blodiga strumpbyxor? Hon kommer säkert tycka att jag är både slarvig och klumpig... tänk om jag inte får hålla i presentationen i eftermiddag! Ajajaj, det här är inte bra...

Hur känns det i kroppen när alla de där tankarna dyper upp? Ganska kymigt, eller hur? Jag kan faktiskt jaga upp mig till ett sådant tillstånd att jag blir direkt olycklig. Men är det fallet som gör mig olycklig? Nej, det är ju tankarna! En annan dag när jag ramlar kanske jag bara reser mig upp, konstaterar att det gör lite ont och att det nog blir ett sår som jag får tvätta och lägga om när jag kommer till jobbet, köper ett par nya strumpbyxor på vägen och sedan fortsätter att planera min presentation i samma positiva anda som tidigare. Själva fallet händer bara, det har ingen makt att få oss att må dåligt.

Men vi är så uppfostrade i att det är vår omvärld som påverkar oss att det är en riktig hundraåttiogradersvändning att tänka tvärtom. Jag skulle ändå vilja att du försöker, för ett ögonblick, att tänka: Det är inte omständigheterna (andra människor, händelser, väder och vind etc) som gör mig glad eller ledsen, det är mina egna tankar om det som händer mig som gör det.

Inte övertygad? Tänk dig det här scenariot: Du är på väg hem till din pojkvän efter jobbet. När du kommer dit har han lagat god middag, tänt ljus och gjort det fint. När du upptäcker detta kan du reagera på flera olika sätt:

1. Du blir överlycklig, för på vägen dit längtade du så efter honom, du ville verkligen få sitta i lugn och ro och prata över en romantisk middag.

2. Du blir jätteirriterad, för du är arg på din pojkvän och vill bara att ni ska prata ut, utan en massa romantiskt gulligull.

3. Du blir trött, för du har haft en hemskt jobbig dag och orkar inte sitta och vara trevlig, utan vill bara slänga dig i soffan framför tvn.

Som du ser är det inte vad pojkvännen har gjort som styr hur du reagerar. I alla de här tre fallen har han gjort exakt samma sak. Men utfallet blir olika, du blir antingen glad eller ledsen - och det är helt beroende på dina egna tankar om det som inträffar. Eller hur?

Det kan vara svårt att ta in det här resonemanget både första, andra och tredje gången vi hör det för det omkullkastar allt vi har lärt oss om att vår lycka beror på vår omvärld - vi blir lyckliga bara vi är smala och vackra, har ett fint hem och kan resa på semester varje år.

Men tänk om det inte är så? Tänk om lycka är något som vi alltid har tillgång till, alldeles oavsett i vilka omständigheter vi råkar vara? Tänk om vi faktiskt kan välja att vara lyckliga? 

I min värld ÄR vi lycka. Sedan kommer våra tankar och gör det svårt för oss...

Det kan kännas provocerande, men om du vågar pröva den här tanken ett ögonblick så inser du hur värdefull den är. Den ger dig nämligen tillbaka makten över din lycka eller olycka. Det är DU som bestämmer om du ska vara lycklig. Ingen annan sitter på den makten och du är inte utelämnad åt godtycke hos andra människor eller diffusa omständigheter.

Jag säger inte att det är enkelt, jag vill bara att du ska pröva tanken själv. Bara för några minuter, gör ett experiment: Acceptera allt precis som det är just nu. Allt som är, allt som händer, allt som du ser under de närmsta minuterna. Låt det bara vara som det är, försök inte förändra det, kämpa inte emot det, värdera det inte som bra eller dåligt - låt det bara vara precis som det är. Prova nu! 

Känn efter - sjönk inte axlarna ner några snäpp? På mig gör de det i alla fall, varje gång jag tänker så. Det här kan vi välja varje dag - att kämpa emot eller slappna av. Och vilket tror du att du mår bäst av, till kropp och själ? När vi kämpar emot, och lyssnar till alla tankar om hur dåligt eller svårt livet är, brukar vi inte må så bra. När vi låter saker och ting vara, accepterar livet som det är, och bara är här och nu, då slappnar kroppen av och den lycka som vi bär inom oss naturligt kan komma fram så att vi får syn på den.

MÄRK VÄL: Att acceptera betyder inte att bara stå och se på och inte göra någonting åt situationen jag är i! Jag kan acceptera livet som det är samtidigt som jag arbetar för en förändring. Att sluta kämpa emot och istället slappna av betyder att jag är i all min kraft och verkligen kan få någonting gjort, för jag slösar inte min energi på att kämpa emot det som är.

Om jag matar mig själv med tankar om livets orättvisor, att allt egentligen borde vara på ett annat sätt än det faktiskt är, att jag inte vill vara med om det som händer, att andra människor egentligen borde göra och tycka saker och vara på andra sätt än de är - då stressar jag upp mig själv och kan inte vara lika konstruktiv som om jag lugnt accepterar läget som det är just nu och sedan försöker göra det bästa av situationen och därifrån arbeta för en förändring (om jag känner att jag vill).

Ett tydligt exempel på detta är hur olika vi människor agerar när det händer en olycka: den som håller sig lugn och försöker få en överblick av vad som har hänt kan hjälpa mer än den som blir hysterisk och bara skriker. Detsamma händer, i mindre skala, varje dag. Somliga av oss blir så förblindade av våra tankar att vi inte kan agera klart, andra ser tydligt vad som händer och kan agera på det. Vilken typ är du? Eller snarare, vilken vill du vara? Du har makten...

Lyckan finns redan i dig. Den är inte beroende av omständigheter. Tänk på det en stund!

surfade runt på lite bloggar, hittade en jag gillade och där hade bloggerskan skrivit en tacksamhetslista! en jättebra idé tycker jag. så nu när året är slut och vi är inne på ett nytt vill jag också passa på att tacka för allt det som gav mig glädje 2008!


1) lucas fick dagisplats på ett otroligt bra dagis. sedan dag ett har allt fungerat som det ska och personal och brangrupp är helt suverän!

2) huset började bli beboeligt efter all renovering och man började kunna bjuda hem folk utan att behöva skämmas ;-)

3) sommaren kom med värme och fint väder. mitt vackra äppelträd slog ut i blom och jag blev förälskad. nu längtar jag bara till kommande sommar så man kan ligga där under grenverket och snosa blomdoft igen!

4) vi börjar få någorlunda ordning i trädgården efter att alla oönskade buskar och träd är borta och till sommaren är det klart för att börja plantera nytt.

5) 2008 var på många sätt bättre än 2007 när det gäller hur jag har mått.

6) jag fick lusten att börja träna igen (efter många många år).

7) jag upptäcker att det är god tid för att ta ännu ett steg i min andliga utveckling.

8) min kära moster kommer på fötterna och får äntligen börja må bättre.

9) min lillasyster hittar sin drömlägenhet och får äntligen sin lilla söta katt - därmed mår också hon mycket bättre.

10) får upp kontakten ordentligt igen med en god gammal vän. (tänk att man aldrig hinner fatta vad mycket man egentligen saknar någon förrän man återupptagit kontakten)!

11) lucas växer till sig ordentligt och börjar kommunicera mer och mer och på flera sätt.  blir ju självklart lättare och lättare för oss båda ju mer vi förstår varandra.

12) mamma och hennes gubbe hittar sitt drömhus och man slipper höra att dom inte trivs hemma.

13) jag får praktik på en liten presentaffär och får komma ut och träffa folk och arbeta med något jag trivs med.

14) en barndomsvän tar sig ur ett stormigt förhållande och hittar något bättre.

15) julen blev hur mysig som helst med hela familjen samlad (både mamma och hennes familj och pappa under samma tak som det inte har kunnat vara på flera år)!

16) lucas får en välskapt kusin. världens sötaste tjej!

17) min bästa väninna får son nummer två och därmed är jag gudmor till två underbara små  kottar!

18) bilen har knappt krånglat på hela året!!!!!

19) min voffsing wilma (stolt storasyster) visar ett otroligt tålamod med diverse upptåg och terror från lucas.

20) farmor fick gå till farfar på andra sidan, men de bägge är fortfarande hos mig och hälsar på ibland.

21) och sist men inte minst, jag är så otroligt tacksam för att vi har fått möjligheten att bo i vårt lilla hus! jag uppskattar det varje dag och hade vi inte bott här hade jag deppat ihop totalt. det är husets varma känsla och naturen utanför som har hållit mig uppe till stor del.




listan kan göras lång, men jag tycker att drygt 20 punkter räcker gott och väl för min lilla blogg! hoppas ni alla där ute får en minst lika lång lista som jag om ni tänker efter. och jag tror att även 2009 kommer bli ett bra år.